You need the Flash Player 9.028 or above to use SWFUpload.

　　您需要使用Flash Player 9.028或更高版本才能使用SWFUpload。

　　关于如何下载和安装Flash Player，请按照以下步骤进行操作：

　　打开您的网络浏览器(例如Google Chrome、Mozilla Firefox或Microsoft Edge)。

　　在搜索栏中输入“Flash Player下载”并按下Enter键。

　　找到Adobe官方网站(https://get.adobe.com/flashplayer/)并打开该网页。

　　在下载页面上，您可以看到有关Flash Player的相关信息和系统要求。

　　如果您的操作系统和浏览器版本符合要求，请点击“立即安装”或“立即更新”按钮。

　　下载过程可能需要一些时间，具体时间取决于您的网络连接速度。

　　下载完成后，双击安装程序并按照提示进行安装。

　　安装完成后，重新启动您的浏览器，并完成Flash Player的安装和激活过程。

　　请注意，部分浏览器已经不再支持Flash Player，而是转而支持HTML5等其他技术。因此，您可能某些情况下不再需要Flash Player来使用SWFUpload，而是可以选择其他的替代方案。在使用时，请根据具体需求和应用场景选择适合的技术和工具。